【節約生活】お弁当生活2年目の僕がすすめる実践のコツ

 

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健康管理ができる

外食をしてしまうと、美味しいものに目がくらみついつい大盛りを頼んだり

カロリーなんかも気につつも、「まぁ明日少し軽めにすればいっか」とカロリー高めの食事を選んでしまいがちです。

お弁当であれば自分自身でつくった作り置きを入れていくので、食べすぎることもなく

健康管理もしやすいです。

実際に僕はこれで少しやせました(笑)

全ての人に当てはまるわけではないと思いますが、かなり良いと思います！

早起きの習慣が作れる

これは大きな要因かも知れません。

自分で早く起きて、朝に弁当箱に詰める！

最初は辛いですが、慣れてくると朝からルンルン気分でお弁当を彩ることもでき

尚且つ、朝活も出来るという訳です。

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お弁当生活を続けるコツ

とはいっても中々続かないのが人間の性ですよねぇ、、、

「今日はいっか」、「もうちょっと寝たいから」、「洗い物面倒だし」

そんな皆さんにコツを伝授します！

前日に詰める！

さっきと言っていたことと反対のこと言ってるじゃないの！と言われてしまいそうですが

慣れるまでは、前日に弁当箱に入れて持っていくっていうのでも個人的には良いと思います！

朝起きるの大変なら、無理に早起きせずとも冷蔵庫にある弁当を持っていくので大丈夫です。

とにかく毎日続けてみる

何事も継続です！

まずはできる範囲で期間を決めてやってみることをオススメします。

まずは一週間、二週間、一か月、半年と続けていけば自分なりのルーティンが出来上がり

いつの間にかお弁当生活が始まってきますよ！

たまには外食もOK

あまり切り詰めてやりすぎるのは良くありません。

少し疲れたら手抜きをして、一か月に数回ランチに行くのもいいでしょう！

同僚と話したり、おしゃれなランチもおすすめです！

でも、お金の使い過ぎはご用心。

いかがだったでしょうか？

僕もお弁当生活を続けて2年経ちますが、今では全然苦にならず

むしろ楽しんでお昼時はお弁当を食べています。

是非、皆さんも楽しみながら節約しつつお弁当生活を過ごしてみてください。

では、また